Introducere
Sânul feminin este compus din cantități diferite de țesut gras și țesut conjunctiv, precum și glanda mamară funcțională cu canalele sale. țesut conjunctiv a sânului formează structura de bază și asigură forma. Pe parcursul vieții, sânul capătă semnificație, mai ales în termeni estetici.
La femei, sânul este una dintre caracteristicile sexuale secundare. Cea mai importantă funcție a sa este formarea unei glande mamare în timpul sarcină a hrăni un copil. De regulă, sânii se dezvoltă în timpul pubertății, între 12 și 17 ani.
Cu toate acestea, glanda funcțională completă nu se dezvoltă decât sarcină. Țesutul sânului se reconstituie apoi, iar grăsimea este în mare parte înlocuită de țesut glandular și conducte excretoare. Țesut conjunctiv se găsește în tot corpul și, într-un sens mai larg, include mușchii, grăsimea, os și cartilaj.
Cu toate acestea, atunci când vorbim despre țesutul conjunctiv al sânului, ne referim în primul rând la așa-numitul țesut conjunctiv „colagenos”, care constă din fibre ferme. colagen fibrele formează o plasă strânsă care este îmbogățită cu proteine. Ar trebui să poată rezista forțelor de tracțiune și forțelor de compresie.
Fibrele de țesut conjunctiv pot fi suprasolicitate permanent și își pot pierde rezistența la tracțiune. Chiar și tensiunea zilnică asupra sânului cauzată de gravitație duce la țesutul conjunctiv al sânului devenind mai puțin ferm pe parcursul vieții. În special în medicina estetică, acest fapt câștigă importanță de zeci de ani. Multe femei se străduiesc pentru idealul tineresc al sânilor fermi și fără înclinație. Chirurgia plastică se preocupă în mare măsură de aspectul și estetica sânului feminin.
Metode de raționalizare
Cauzele sânilor lăsați sunt extrem de variate. colagenul fibrele țesutului conjunctiv al sânului pot amortiza tensiunea puternică, dar se schimbă cu tulpina de-a lungul anilor și își pierd elasticitatea. Cauzele posibile pentru o fermitate scăzută a țesutului conjunctiv al sânului sunt factorii genetici sau consecințele sarcină.
Procentul de țesut gras este, de asemenea, decisiv. Dacă țesut gras predomină, țesutul conjunctiv își pierde funcția. Există mai multe metode de strângere a sânilor.
După sarcină, țesutul conjunctiv al sânului se reconstruiește, ceea ce favorizează dezvoltarea sânilor lăsați. Dacă sânii se lăsă după sarcină, îngrijirea adecvată poate ajuta la realizarea sânilor mai fermi. Sânii agățați pot fi, de asemenea, îndepărtați chirurgical cu o procedură relativ simplă, care întărește încrederea în sine a multor femei. În plus, forma, aspectul și dimensiunea sânilor pot fi schimbate individual.
Consolidați țesutul conjunctiv
Există diferite abordări pentru întărirea țesutului conjunctiv al sânului. Scopul este de a menține elasticitatea sânului, astfel încât țesutul conjunctiv să nu slăbească și să ducă la sânii lăsați. Activitățile sportive, în special, au un efect decisiv, pozitiv asupra țesutului conjunctiv al sânului.
Cu toate acestea, factorii genetici și de timp duc în continuare la țesutul conjunctiv al sânului la un moment dat. Construcția musculară vizată are un efect preventiv împotriva căderii țesutului conjunctiv. Mușchii sânilor pot fi ușor antrenați fără echipament.
Flexiunile și presa pentru sân sunt cele mai eficiente exerciții pentru întărirea mușchilor. Dacă flotările sunt efectuate cu o gamă largă de mișcare și o distanță mare de braț, piept mușchii pot fi întăriți în mod țintit. Cu piept apăsați-vă să stați în poziție verticală, cu lățimea șoldului și apăsați ferm palmele una împotriva celeilalte la nivelul pieptului, cu degetele și coatele îndreptate în sus.
Presiunea trebuie menținută cu forță puternică timp de cel puțin 15 secunde. Exercițiile pot fi repetate după voință și forță. Regulat de înot este, de asemenea, considerat a consolida piept mușchi.
Se spune că multe creme, remedii casnice și remedii naturiste ajută la întărirea țesutului conjunctiv al sânului. Ingredientele cremelor ferme variază foarte mult. Remediile utilizate în mod obișnuit conțin elderberryextracte de alge, măsline sau avocado.
Cu toate acestea, nu a fost clarificat științific în mod concludent cât de bine funcționează aceste produse. hormoni doar aparent duc la o întărirea țesutului conjunctiv a sânului. Cu utilizarea pilula contraceptivă sau începutul unei sarcini, sânii cresc și par mai plini. Cu toate acestea, acest lucru nu întărește țesutul conjunctiv pe termen lung.
Toate articolele din această serie:
