În ce alimente este conținut LDL? | LDL

În ce alimente este conținut LDL?

LDL în sine nu este prezent în alimente, dar organismul îl formează din acizii grași nesaturați găsiți în multe alimente. În special grăsimile animale constau din mulți acizi grași nesaturați. Carnea și mezelurile, precum și laptele și alte produse de origine animală sunt dăunătoare pentru LDL echilibra.

De asemenea, aceste „grăsimi rele” sunt conținute în grăsimea prăjită și prăjită adânc. De asemenea, untura, untul, uleiul de palmier și grăsimea de cocos au un efect negativ asupra LDL gospodărie. colesterol-conținând alimente, cum ar fi ouăle, conduc, de asemenea, la valori crescute ale LDL.

Desigur, nu numai alimentele individuale conțin mulți acizi grași nesaturați sau colesterolului. De asemenea, mâncarea, care este produsă din ele, ar trebui evitată, dacă ar dori să scadă valoarea LDL. Toate tipurile de produse de patiserie dulci și prăjituri conțin unt și trebuie evaluate astfel în ceea ce privește gospodăria LDL în mod negativ.

Statinele

Pentru a reduce valoarea LDL, așa-numitele statine sunt de obicei prescrise. Acest medicament inhibă o enzimă pe care organismul trebuie să o producă colesterolului. Această enzimă se numește HMG-CoA reductază.

Făcând această enzimă mai puțin activă, organismul poate produce mai puțin colesterol. Acest lucru determină ficat pentru a absorbi mai mult colesterol din celelalte țesuturi. HDL este necesar în special pentru ca colesterolul să fie absorbit de ficat.În schimb, organismul nu are mult colesterol în rezervă.

Aceasta înseamnă că aproape niciun colesterol nu este transportat din ficat către alte părți ale corpului. Prin urmare, nu este nevoie de LDL și, prin urmare, mai puțin format. Acest lucru duce pe termen lung la faptul că valoarea LDL scade.

Valoarea LDL după infarct

Valoarea LDL după un inimă atacul este neschimbat comparativ cu înainte. LDL duce la un risc crescut de inimă atacuri, boli coronariene și alte boli vasculare datorate leziunilor vasculare. Dupa o inimă atac, limita tolerabilă a LDL în sânge scade (vezi mai sus pentru valorile standard).

Din acest motiv, valoarea LDL trebuie verificată mai intens, de exemplu de către medicul de familie. Valorile prea mari trebuie tratate cu o statină. În plus, pacientul trebuie încurajat să facă mai multe sporturi.