Îți cunoști „driverele interioare”?

Experiențele pe care le avem în copilărie și în adolescență joacă un rol decisiv în modelarea personalității noastre la vârsta adultă. Multe comportamente - despre care adesea nu știm - pot fi urmărite înapoi la factori interiori. Fii rapid! Fa un efort! Cine nu le cunoaște - aceste fraze din copilărie. Ele ne ajută să ne înțelegem în lume și să câștigăm siguranță. Dar, uneori, vine un moment în care suntem conduși, iar șoferii noștri devin pierderea noastră.

Cei 5 „drivere interioare”

  • Fii perfect!
  • Fii rapid!
  • Fă bine de toată lumea!
  • Fa un efort!
  • Fii puternic!

„Șoferii interiori” pot stresa ...

Șoferii ne-au adus acolo unde suntem astăzi - au devenit parte a personalității noastre. În cea mai mare parte, acestea au originea în copilărie sub influența educației părintești sau a altor educatori precum profesorii.

Practic, viteza, acuratețea, amabilitatea, efortul sau entuziasmul șoferilor și rezistenţă sunt calități pozitive - ne-au ajutat să atingem status quo-ul actual al dezvoltării noastre. Cu toate acestea, ele pot de asemenea să blocheze și să fie constrângătoare sau împovărătoare, mai ales dacă le-ați adoptat foarte puternic ca principiu.

Exemple sunt: ​​A face greșeli este rău, timpul este prețios, toată lumea ar trebui să mă placă sau punctele slabe nu trebuie arătate. În acest caz, driverele interioare nu conduce la succes, deoarece nu pot fi îndeplinite în pretenția lor de absolutitate și exclusivitate.

... sau motivează

Fiecare șofer deține - dacă cineva a devenit conștient de aceasta - și posibilitatea de a se opune unuia sau mai multor așa-numiți autorizatori. Acestea pot fi: îmi este permis să-mi iau timp pentru mine, mi se permite și eu să spun nu uneori, am voie să dau dovadă de sentimente sau îmi este permis și relaxarea. Indemnizațiile ”creează libertatea necesară și vă pot elibera de presiunea constrângătoare. De altfel, aceasta este și o oportunitate de a dezvolta în continuare personalitatea cuiva.

Controlul „driverelor interioare”

În cadrul dezvoltării către vârsta adultă, ar trebui să devină clar despre conducătorii auto, astfel încât aceștia să nu poată avea un impact negativ asupra vieții cuiva. Dacă vă asigurați claritate în viața dvs. profesională și privată, creați și spațiul necesar pentru lucrurile care vă sunt aproape inimă.

Prin urmare, scopul este de a dezvolta o conștientizare a reacțiilor care au sens și care sunt doar declanșatoare stres. Vechile gânduri ale conducătorului auto pot fi apoi înlocuite succesiv cu noi modele de gândire.